知っておきたい妊娠8週目のコト

  • 2017.06.11 Sunday
  • 16:59

こんにちは!

空島キッチンです。

 

マイナス1歳からの食育を目指す『Baby's(ベイビーズ)』の

オススメ記事を毎回ピックアップしてご紹介します♬

 

今回、紹介する記事はこちら

↓↓↓

赤ちゃんの成長を食でサポート!知っておきたい妊娠8週目のコト

 

8週目は赤ちゃんの体や骨の成長が急速に進みます。
この成長をしっかりサポートするためにも、

食事の内容が大切になってきます。
骨の成長には、カルシウムやビタミンC、D、Kなどが必要となり、

赤ちゃんのための血液やエネルギーのためにも、

ビタミンBや葉酸、鉄分などが必要です。
これだけ摂っていれば大丈夫!という栄養素はありません。
常日頃、食事の品数を増やすなど、

バランスの良い食事を心がけて、おなかの赤ちゃんを育んでいきましょう。

 

続きはこちらから

 

次回の『Baby's(ベイビーズ)』もお楽しみに〜♬

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