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    知っておきたい妊娠8週目のコト

    • 2017.06.11 Sunday
    • 16:59

    こんにちは!

    空島キッチンです。

     

    マイナス1歳からの食育を目指す『Baby's(ベイビーズ)』の

    オススメ記事を毎回ピックアップしてご紹介します♬

     

    今回、紹介する記事はこちら

    ↓↓↓

    赤ちゃんの成長を食でサポート!知っておきたい妊娠8週目のコト

     

    8週目は赤ちゃんの体や骨の成長が急速に進みます。
    この成長をしっかりサポートするためにも、

    食事の内容が大切になってきます。
    骨の成長には、カルシウムやビタミンC、D、Kなどが必要となり、

    赤ちゃんのための血液やエネルギーのためにも、

    ビタミンBや葉酸、鉄分などが必要です。
    これだけ摂っていれば大丈夫!という栄養素はありません。
    常日頃、食事の品数を増やすなど、

    バランスの良い食事を心がけて、おなかの赤ちゃんを育んでいきましょう。

     

    続きはこちらから

     

    次回の『Baby's(ベイビーズ)』もお楽しみに〜♬

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