妊娠後すぐに起こるつらいつわりへの対処法

  • 2017.04.20 Thursday
  • 10:33

こんにちは!

空島キッチンです。

 

毎日更新しているマイナス1歳からの食育を目指す『Baby's(ベイビーズ)』の

オススメ記事をピックアップしてご紹介します♬

 

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妊娠後すぐに起こるつらいつわりへの対処法

 

これから人生を共にする赤ちゃんが生まれるということで、

期待も膨らむ妊娠期間。
ですが、その最初の難関が、

妊娠発覚のきっかけにもなりやすい「つわり」です。
つわりが起きやすい妊娠初期は、

仕事をしている女性がとても多くなってきています。

 

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次回の『Baby's(ベイビーズ)』もお楽しみに〜♬

妊婦さん必見!葉酸の効果を紹介!

  • 2017.04.19 Wednesday
  • 12:31

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【美味しいおっぱいを!】妊婦さん必見!葉酸の効果を紹介!

 

葉酸は、お腹の赤ちゃんの成長に必要不可欠の栄養素と

多くのママさんが思っているかもしれませんが、

実は、授乳中のママにとっても大事でしっかり摂るべき栄養素なのです。

 

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次回の『Baby's(ベイビーズ)』もお楽しみに〜♬

【妊娠初期から葉酸を!】葉酸たっぷりの食材ベスト7

  • 2017.04.18 Tuesday
  • 09:29

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【妊娠初期から葉酸を!】葉酸たっぷりの食材ベスト7

 

葉酸は、母子手帳にも記載があるほど、

妊婦さんにとってはとても大切な栄養素として位置付けられています。
ではなぜ、葉酸はなぜ妊婦さんに必要なのでしょうか?

 

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次回の『Baby's(ベイビーズ)』もお楽しみに〜♬

貧血に悩む妊婦さんにぴったり!鉄分の多い食材の調理法3選

  • 2017.04.17 Monday
  • 08:27

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貧血に悩む妊婦さんにぴったり!鉄分の多い食材の調理法3選

 

妊娠がわかり、両親や先輩ママ、インターネットなどからの情報で、

妊婦さんはちゃんと考えて栄養を摂らないと、

赤ちゃんと妊婦さん自身の健康に影響すると聞いて、

このサイトに辿り着いた人もいると思います。

 

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次回の『Baby's(ベイビーズ)』もお楽しみに〜♬

妊娠中の食事制限!体重管理のための食事のコツとは

  • 2017.04.16 Sunday
  • 11:24

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妊娠中の食事制限!体重管理のための食事のコツとは

 

妊娠中にお医者さんや周りの方から食べ過ぎの注意を受けたとなると、

「おなかの赤ちゃんのため」と思い、何とかしたい方も少なくないのではないでしょうか?
でも、つい体調がいいときに食べ過ぎてしまったり、

普段でも難しい体重管理は、妊娠中だとさらに難しくなることもあります。

 

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ご飯が食べられない!そんな妊婦さんのためのオススメ5つの料理

  • 2017.04.15 Saturday
  • 11:19

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ご飯が食べられない!そんな妊婦さんのためのオススメ5つの料理

 

スープではありませんが、野菜をたくさん使ってお味噌汁を作り、

食欲のないときはお湯で薄めても食べやすくなります。
それでも食欲がなくてご飯が食べられない、料理することが困難、

という方におすすめなのがマタニティスープです。

 

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知っておきたい妊娠6ヶ月目のコト

  • 2017.04.14 Friday
  • 12:40

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知っておきたい妊娠6ヶ月目のコト|胎動を感じる時期

 

妊娠6ヶ月目(20〜23週目)は、

お腹がどんどん大きくなり、赤ちゃんの胎動を感じるようになります。
けれど、お腹の張りや寝るのもつらくなってくるなど、

身体の不調も増えてくる時期でもあります。

 

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知っておきたい妊娠5ヶ月目のコト

  • 2017.04.13 Thursday
  • 11:37

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知っておきたい妊娠5ヶ月目のコト|マイナートラブルにご注意!

 

妊娠5ヶ月目(16〜19週目)は、

つわりがおさまり始めてお腹のふくらみも分かるようになり、

だんだんとママになるという実感が沸いてくる時期です。
それと同時に、大きくなってきたお腹やホルモンバランスの変化などにより、

トラブルも多くなってきます。

 

続きはこちらから

 

次回の『Baby's(ベイビーズ)』もお楽しみに〜♬

今週日曜日は『アンフィーユマルシェ』に出店します♬

  • 2017.04.13 Thursday
  • 09:04

空島キッチンの出店情報です!

 

今週日曜日(16日)は

『アンフィーユマルシェ2017 小さなケーキ屋のガーデンパーティー 4周年の感謝を込めて☆』

に出店します♬

 

日時:4/16(日) 11:00〜16:00
会場:ケーキ&ベーグルの店アンフィーユ(伊勢崎市国定町1−68−2)
詳細:FBのイベントページはこちら → https://www.facebook.com/events/398075883903446/

    (出展者情報も書いてあります!)

   お店のHPはこちら → http://www.unfeuille.com

 

お楽しみに〜♬

 

 

最後に、お知らせです。

 

マタニティスープのギフト『妊娠中のママとおなかの赤ちゃんへの贈りもの』をAmazonでも販売しております♬

友人やご家族、同僚の妊婦さんへのプレゼントに、オススメですよ〜

 

Amazonの販売サイトはこちらから

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食事だけで痩せる?!妊婦さんのダイエット講座

  • 2017.04.12 Wednesday
  • 13:35

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食事だけで痩せる?!妊婦さんのダイエット講座

 

病院の方針などにもよりますが、

厳しい産婦人科の場合は500g単位で体重を管理して、

「もう少し痩せて」「ちょっと痩せすぎ」なんて言われることもあります。
なぜ、体重管理を重要なのでしょうか?

 

次回の『Baby's(ベイビーズ)』もお楽しみに〜♬

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